Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jamesaj
Журнал
17 ноя 14
jamesaj- Журнал, 17 ноя 14
Параметры Пользователя jamesaj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2014
139,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
48,5 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2014:
1390 ккал
Жир: 48,50г | Белк: 181,00г | Углев: 58,00г.
Завтрак:
C.Wirthy & Co Atlantic Salmon, Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich.
Обед:
Flatout Light Italian Herb Flatbread, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna.
Ужин:
C.Wirthy & Co Atlantic Salmon.
Перекус/Другое:
Detour Lower Sugar Whey Protein Bar - Caramel Peanut, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
подробнее ...
3950 ккал
Упражнение:
2 mile walk - 1 час, body beast bulk chest - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jamesaj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю