bll05- Журнал, 18 мар 22

Параметры Пользователя bll05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2022

55,9 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2022:

1881 ккал

Жир: 102,06г | Белк: 138,75г | Углев: 90,02г. Завтрак: Olimp Anabolic Amino 9000, Selam Dilimli Tavuk Salam, Doppelherz Magnesium 400, Harry Eiweißbrot Lower Carb, Ja! Deutscher Gouda. Обед: Schoko muffin mit Glasur, Olimp Anabolic Amino 9000, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Olimp Creatine, Sucuk, Gouda, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Ужин: Olivenöl, Kirschtomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Mais, Gurke (Geschält), Schwarze Oliven, Florette Feldsalat . Перекус/Другое: High protein Joghurt muffin weiße Schokolade. подробнее ...

1815 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bll05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bll05- Журнал, 18 мар 22

Оставить свой Комментарий

bll05-Изменение Веса