Sara7200- Журнал, 18 мар 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2022

52,2 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2022:

1702 ккал

Жир: 25,03г | Белк: 95,61г | Углев: 293,93г. Завтрак: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Hy-Vee Ranch Baked Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Egg White, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese. Ужин: Great Value Pancake & Waffle Mix. Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream, Pineapple, Air Popped Popcorn, Kellogg's Reduced Sugar Fruit Loops, Apples, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Grimmway Farms Baby Carrots, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. подробнее ...

1752 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 18 мар 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса