Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soruden
Журнал
18 мар 22
soruden- Журнал, 18 мар 22
Параметры Пользователя soruden
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2022
66,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2022:
974 ккал
Жир: 39,53г | Белк: 45,72г | Углев: 109,61г.
Завтрак:
La Merced Yerba Mate, Miel.
Обед:
Lia Galletitas Mediatarde, Zapallitos Revueltos, Arroz Blanco, Pampa Food Medallones de Merluza con Jamón y Queso.
Ужин:
Granja del Sol Bastoncitos de Merluza, Zapallitos Revueltos, Huevo.
Перекус/Другое:
Peras.
подробнее ...
1875 ккал
Упражнение:
Спортзал - 15 минуты, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soruden-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю