Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alec12
Журнал
17 ноя 14
Alec12- Журнал, 17 ноя 14
Параметры Пользователя Alec12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2014
88,9 кг
Потеряно до сих пор:
16,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2014:
2479 ккал
Жир: 100,48г | Белк: 84,92г | Углев: 308,37г.
Обед:
McDonald's Coca-Cola (Large), McDonald's French Fries (Large), McDonald's Big Mac.
Ужин:
Cabbage, Onions, Tesco Crinkle Cut Oven Chips, Fresh Pork Sausage.
Перекус/Другое:
Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Tesco Cooked Ham, Hellmann's Light Mayonnaise, Kingsmill 50/50 Bread, The Nations Noodle Beef and Tomato.
подробнее ...
3851 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 17 минуты, Отдыхать - 12 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alec12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю