Ros R- Журнал, 18 мар 22

Параметры Пользователя Ros R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2022

60 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2022:

1836 ккал

Жир: 86,40г | Белк: 45,67г | Углев: 210,25г. Завтрак: Morrisons Wholemeal Roll, Hellmann's Vegan Mayo, Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry. Обед: Walkers Ready Salted Crisps (25g), Walkers Ready Salted Crisps (25g). Ужин: McDonald's French Fries (Large), McDonald's Mcplant. Перекус/Другое: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Jude's Vegan Chocolate Brownie Ice Cream, Lotus Caramelised Biscuits. подробнее ...

1521 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ros R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ros R- Журнал, 18 мар 22

Оставить свой Комментарий

Ros R-Изменение Веса