Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rubenvt365
Журнал
18 мар 22
Rubenvt365- Журнал, 18 мар 22
Параметры Пользователя Rubenvt365
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2022
59,7 кг
Потеряно до сих пор:
14,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2022:
2561 ккал
Жир: 45,71г | Белк: 226,73г | Углев: 308,47г.
Завтрак:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan de Centeno, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas.
Обед:
Mercadona Espaguetis Integrales, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Cebollas, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Pechuga de Pavo.
Ужин:
Gelatelli Helado Proteina Caramelo Salado, Papa Cocida, Hacendado Pan Hamburguesa Integral , Lidl Pulled Pork .
Перекус/Другое:
MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Plátano, Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Jamón York, Lidl Tortitas de Arroz, Mandarina.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rubenvt365-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю