Priscila Christovan- Журнал, 18 мар 22

Sextou da melhor forma, semana concluída, agora é só manter o cardio do fds e alimentação limpa ☆

---

1169 ккал

Жир: 45,99г | Белк: 117,24г | Углев: 63,51г.   Завтрак: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrate, Black Skull Creatina, Herbalife Xtra-Cal, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Água. Обед: Herbalife Fiber Concentrate Uva, Ovo Cozido, Herbalife Shake de Milho Verde, Herbalife Nutrev, Herbalife Protein Powder, Herbalife NRG, Água, Herbalife Multivitaminas e Minerais, Herbalife Xtra-Cal, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Herbal Concentrate. Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Multivitaminas e Minerais, Herbalife Shake de Milho Verde, Herbalife Protein Powder, Herbalife Nutrev, Herbalife NRG, Água, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife Fiber Concentrate Uva. Перекус/Другое: Herbalife Fiber Concentrate Uva, Litoral Mussarela, Água, Herbalife Herbal Concentrate, Ovo Cozido. подробнее ...

2633 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...