alena94kozhanova- Журнал, 18 мар 22

Параметры Пользователя alena94kozhanova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2022

58,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2022:

1563 ккал

Жир: 66,20г | Белк: 77,14г | Углев: 163,29г. Завтрак: Поджаренный Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Омлет с Молоком, Campina Сливки Порционные, Кофе. Обед: Чай, Сосиски Молочные, Макфа Вермишель Отварная, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Красная Цена Сырок Глазированный с Заменителем Молочного Жира Черника, Банан, Чай. Ужин: Мандарины, Окей Манго, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сыр Российский, Картошка Печеная. подробнее ...

1601 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alena94kozhanova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alena94kozhanova- Журнал, 18 мар 22

Оставить свой Комментарий

alena94kozhanova-Изменение Веса