Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ikenji7
Журнал
17 мар 22
ikenji7- Журнал, 17 мар 22
Параметры Пользователя ikenji7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2022
91,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2022:
1049 ккал
Жир: 44,28г | Белк: 69,09г | Углев: 104,14г.
Завтрак:
Ovo Cozido.
Обед:
Tomates, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde.
Ужин:
Quero Feijão Carioca , Tomates, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde.
Перекус/Другое:
Mangas.
подробнее ...
2588 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Beach Tennis - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
ikenji7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю