cbrunofb- Журнал, 17 мар 22

Параметры Пользователя cbrunofb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2022

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2022:

2471 ккал

Жир: 92,03г | Белк: 175,80г | Углев: 237,14г. Завтрак: Bolo de Aipim, 80% Whey Protein, Maltodextrina, Albumina, Mãe Terra Farinha de Chia, Farelo de Aveia, Leite (Leite Integral). Обед: Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Hambúrguer Caseiro, Frango (Empanado e Frito), Batata Assada, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Assada, Macarrão Fresco (Cozido), Hambúrguer Caseiro, Frango (Empanado e Frito), Hambúrguer Caseiro, Pepino (Descascado), Tomates, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cbrunofb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cbrunofb- Журнал, 17 мар 22

Оставить свой Комментарий

cbrunofb-Изменение Веса