gswizzle- Журнал, 17 ноя 14

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2014

87,2 кг Потеряно до сих пор: 38,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2014:

1572 ккал

Жир: 87,43г | Белк: 127,13г | Углев: 71,45г. Завтрак: Farmer's Market Large Grade A Eggs, Banquet Brown 'N Serve Beef Sausage Patties, Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Broccoli Flower Clusters. Обед: Kraft Classic Ranch Dressing, Chicken Breast, Dole Romaine Lettuce, Borden Shredded Cheddar Cheese. Ужин: Green Giant Valley Fresh Steamers Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Ground Chicken. Перекус/Другое: Mars Milky Way (Minis), Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Jack Link's Small Batch. подробнее ...

2455 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 7 минуты, Стоять - 10 минуты, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 5 минуты, Вождение - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 28 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 17 ноя 14

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса