Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
millerm40
Журнал
17 ноя 14
millerm40- Журнал, 17 ноя 14
Параметры Пользователя millerm40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2014
83,8 кг
Потеряно до сих пор:
16,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2014:
1726 ккал
Жир: 100,99г | Белк: 100,84г | Углев: 108,50г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Delallo Genoa Salami, Bakers & Chefs Natural Sharp Cheddar Cheese, Organic Valley Organic Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers).
Ужин:
Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Fresh & Easy Beef Chili with Beans.
Перекус/Другое:
Cuties Clementines, Meijer Black Cherry Ice Cream.
подробнее ...
3138 ккал
Упражнение:
Сидеть - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 25 минуты, Стоять - 15 минуты, Arc Trainer - 45 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,9 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
That's two months you have been at or below your goal weight. Great maintenance!
17 ноя 14 написано членом:
Deb_N
Thanks Deb! I FEEL great! :-) Thanks for noticing...
18 ноя 14 написано членом:
millerm40
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
millerm40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю