elena-ykovleva- Журнал, 17 мар 22

Параметры Пользователя elena-ykovleva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2022

96,4 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2022:

1784 ккал

Жир: 84,08г | Белк: 134,62г | Углев: 124,64г. Завтрак: Сметана 15%, Обережье Творог 5%. Обед: Гречка с курицей и грибами, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Ужин: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пеликан Тунец для Салатов. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena-ykovleva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena-ykovleva- Журнал, 17 мар 22

Оставить свой Комментарий

elena-ykovleva-Изменение Веса