Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vinifcosta
Журнал
17 мар 22
vinifcosta- Журнал, 17 мар 22
Параметры Пользователя vinifcosta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2022
105,9 кг
Потеряно до сих пор:
69 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2022:
1772 ккал
Жир: 52,14г | Белк: 133,01г | Углев: 199,45г.
Завтрак:
Aurora Leite UHT Integral, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light.
Обед:
Filé de Frango Grelhado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, De Marchi Ervilha Congelada, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Kiwi, Laranjas, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light.
подробнее ...
2576 ккал
Упражнение:
caminhada 6,4 - 53 минуты, Google Fit - 23 часа и 7 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
🎉🎉🎉🤩
17 мар 22 написано членом:
Monique.jap =)
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vinifcosta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю