Touteenrondeur- Журнал, 17 ноя 14

Параметры Пользователя Touteenrondeur | < Предыдущая Запись |Следующий >

bah voyons pi demain 100kg aussi!!

76 кг Потеряно до сих пор: 34 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2014:

1129 ккал

Жир: 38,08г | Белк: 69,48г | Углев: 140,14г. Завтрак: Café au Lait. Обед: Pomme, Kiri Kiri, Auchan Galettes de Maïs Bio, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Épinard. Ужин: Mandarine, Danone Yaourt Nature, Gerblé Galette Maïs, Oranges, Laitue, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Navet Cuit, Carottes Cuites. Перекус/Другое: Haribo Happy Cola, Cappuccino. подробнее ...

2274 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Стоять - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Touteenrondeur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Touteenrondeur- Журнал, 17 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Touteenrondeur-Изменение Веса