Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gingin40
Журнал
16 ноя 14
gingin40- Журнал, 16 ноя 14
Параметры Пользователя gingin40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2014
86,5 кг
Потеряно до сих пор:
30,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2014:
1502 ккал
Жир: 44,25г | Белк: 55,30г | Углев: 229,98г.
Завтрак:
Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Philadelphia Brown Sugar and Cinnamon Cream Cheese, Pepperidge Farm Gingerbread Swirl Bread, Twinings Green Tea - Jasmine, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Tap Water, Women's Vitamin.
Обед:
Kohana Iced Coffee Milk - 2% Reduced Fat.
Ужин:
Chili's Island Chicken & Rice, Birds Eye Steamfresh Chef's Favorite - Lightly Sauced Roasted Red Potatoes & Green Beans, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Starbucks Discoveries Iced Cafè Favorites™ - Gingerbread Latte.
Перекус/Другое:
Twinings Green Tea - Jasmine, Tap Water, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame).
подробнее ...
2199 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
nice drop
16 ноя 14 написано членом:
unamoyer
good job.
16 ноя 14 написано членом:
ClassicRocker
Awesome !
16 ноя 14 написано членом:
Lori in Lakewood
Nice weight loss! :)
18 ноя 14 написано членом:
Deb_N
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gingin40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю