Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shawn Murphy
Журнал
16 мар 22
Shawn Murphy- Журнал, 16 мар 22
Параметры Пользователя Shawn Murphy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
225 lbs. 13 lbs down from my starting point at end of Jan.
I just need to remind myself that slow and steady is a good thing.
I'm looking better in the mirror. I'm developing better habits despite my home human consistently introducing trigger foods.
30 lbs to go to get back to healthy a weight. My original goal was to get to 220 lbs by end of March I think. If I can keep up the sustainable habits I'm good to have a decent looking body by this summer.
102,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2022:
2622 ккал
Жир: 96,53г | Белк: 163,94г | Углев: 279,40г.
Завтрак:
Walnuts, Nested Naturals Super Greens, Naked Pea Protein Powder , Flaxseed Seeds , Blueberries , Vegetarian Chili (with Meat Substitute), Cabbage , Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Nature's Promise Seitan Strips, Brown Rice.
Обед:
Burrito with Pork and Beans, Guacamole, Tortilla Corn Chips.
подробнее ...
Потеряно 7,0 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shawn Murphy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю