Carolineolvr- Журнал, 16 мар 22

Параметры Пользователя Carolineolvr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2022

105 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2022:

1153 ккал

Жир: 50,01г | Белк: 58,72г | Углев: 117,05г. Завтрак: Café com Leite Integral. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Bife de Carne de Vaca, Arroz Integral (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Mussarela, Macarrão a Bolonhesa. Перекус/Другое: Lacta Bis Xtra Black. подробнее ...

2606 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Спать - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carolineolvr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carolineolvr- Журнал, 16 мар 22

Оставить свой Комментарий

Carolineolvr-Изменение Веса