Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sonya.befus
Журнал
16 мар 22
Sonya.befus- Журнал, 16 мар 22
Параметры Пользователя Sonya.befus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2022
110,6 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2022:
2095 ккал
Жир: 111,30г | Белк: 113,46г | Углев: 160,17г.
Завтрак:
O'Zera Конфеты, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника.
Обед:
Мёд, Вареное Яйцо, Карбонат, Лужайкино Масло Сливочное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Жареная или Запеченная Курица.
Ужин:
Bounty Bounty , СибКолбасы Ветчина Сочная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Хлебодар Хлеб Урожайный, Жареное Яйцо, Салат Овощной.
Перекус/Другое:
Сладонеж Сладонежная Картошка, Запеченная или Жареная Камбала, Белый Хлеб, Лужайкино Масло Сливочное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Пятерочка Киви.
подробнее ...
4148 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 30 минуты, Google Fit - 13 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sonya.befus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю