Miedzka- Журнал, 16 мар 22

Параметры Пользователя Miedzka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2022

68,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2022:

1226 ккал

Жир: 58,76г | Белк: 85,58г | Углев: 86,63г. Завтрак: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Обед: Jajko na Twardo, Hortex Warzywa na Patelnię. Ужин: Plasterki Szynki ze Sklepu, Ser Kozi, Omlet lub Jajecznica. Перекус/Другое: Wedel Czekolada Gorzka, Cukier, Inka Kawa Zbożowa. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Джиу-джитсу - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miedzka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miedzka- Журнал, 16 мар 22

Оставить свой Комментарий

Miedzka-Изменение Веса