|
вчера Тренировка
|
63,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2202 ккал
|
Жир: 101,38г | Белк: 126,20г | Углев: 189,58г.
Завтрак: Болгарский Перец, Макси Сыр Мраморный 45%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Вологжанин Яйцо Куриное, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Белый Город Молоко 2,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Помидоры. Обед: Миндаль Миндаль, Мандарины, Вологжанка Молоко 2,5%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Груша, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Победа Шоколад Пористый Темный. Ужин: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Вологжанин Яйцо Куриное, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Перекресток Мексиканская Смесь, Вологжанка Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Fish House Печень Трески Натуральная, Свекла Вареная. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
