Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EstanislauM
Журнал
15 мар 22
EstanislauM- Журнал, 15 мар 22
Параметры Пользователя EstanislauM
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2022:
930 ккал
Жир: 48,30г | Белк: 71,44г | Углев: 54,39г.
Завтрак:
Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Bacon.
Обед:
Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem.
Ужин:
Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Перекус/Другое:
Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Frutap Iogurte de Morango Zero, Abacaxi.
подробнее ...
2823 ккал
Упражнение:
Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EstanislauM-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю