gesaokfri- Журнал, 16 мар 22

Bikin pancake pisang oats lagi, krna susu abis keidean kasih telur buat proteinnya, eh jadi gundut pancakenya. Gemash.
For lunch, ayam goreng bumbu, tumis buncis tahu telur asam manis. 👍🏻😘

---

1323 ккал

Жир: 59,74г | Белк: 47,94г | Углев: 161,54г.   Завтрак: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir, Telur, Madu, Blue Band Mentega, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang. Обед: Nasi Putih, Saori Saus Asam Manis, Bimoli Minyak Goreng, Ayam Goreng, Buncis, Kong Kee Egg Tofu. Ужин: Susu Kedelai. Перекус/Другое: Apel. подробнее ...