mysize10- Журнал, 15 мар 22

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2022

78,9 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2022:

1159 ккал

Жир: 70,03г | Белк: 85,14г | Углев: 47,19г. Завтрак: Metagenics Ketogenic Shake, Now Foods MCT Oil, Coffee. Обед: Chicken Breast, Marketside Asian Chopped Salad. Ужин: Skinless Chicken Breast, Marketside Asian Chopped Salad. Перекус/Другое: Aquafina Water (16.9 oz), Skippy Creamy Peanut Butter. подробнее ...

2668 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 15 мар 22

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса