Luana Goethe- Журнал, 15 мар 22

Параметры Пользователя Luana Goethe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2022:

1545 ккал

Жир: 48,48г | Белк: 122,71г | Углев: 163,31г. Завтрак: Sadia Mussarela, Sadia Peito de Frango Fatiado, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Herbalife Ômega 3, Curcuma, Gengibre, Suco de Limão, Café. Обед: Legumes Refogados, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Cozido, Laranjas, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bolo de Banana e Aveia, Tilápia, Hortifruti Salada de Frutas. подробнее ...

3196 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luana Goethe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luana Goethe- Журнал, 15 мар 22

Оставить свой Комментарий

Luana Goethe-Изменение Веса