Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
$elfMotivator
Журнал
15 мар 22
$elfMotivator- Журнал, 15 мар 22
Параметры Пользователя $elfMotivator
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2022:
1173 ккал
Жир: 41,92г | Белк: 78,48г | Углев: 120,44г.
Завтрак:
Cantaloupe Melons , 2% Fat Milk, Coffee, Great Value Frozen Mixed Berries, Gay Lea Low Fat Sour Cream, White Rice Flour , Dairyland 1% Cottage Cheese, Egg.
Обед:
Egg, Olive Oil, Papayas, Ocean Jewel Cooked Pacific White Shrimp, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Soft Silken Tofu , Imagine Miso Broth.
Ужин:
Radish, Scallions or Spring Onions , Cucumber (with Peel) , Hard-Boiled Egg, MC Dairy Kefir 3.25%.
подробнее ...
1702 ккал
Упражнение:
Crossfit - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
$elfMotivator-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю