Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nahtycosta
Журнал
15 мар 22
nahtycosta- Журнал, 15 мар 22
Параметры Пользователя nahtycosta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2022:
1387 ккал
Жир: 56,29г | Белк: 93,15г | Углев: 122,52г.
Завтрак:
TACO Pão Francês , Perdigão Presunto, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Quero Feijão Carioca , Perdigão Presunto, Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Sadia Mussarela, Ovo.
Ужин:
Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon, Bem Brasil Batata Tradicional.
Перекус/Другое:
Atlhetica Best Whey Brigadeiro Gourmet, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite Ninho, Cacau Show Trufa Tradicional.
подробнее ...
1637 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Мытье посуды - 1 час, Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nahtycosta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю