Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
missybrubaker
Журнал
15 мар 22
missybrubaker- Журнал, 15 мар 22
Параметры Пользователя missybrubaker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2022
92,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2022:
1285 ккал
Жир: 83,19г | Белк: 80,95г | Углев: 56,49г.
Завтрак:
Great Value Half & Half, Great Value Half & Half.
Обед:
Boiled Egg, Great Value Half & Half, Kraft 2% Low Fat Cottage Cheese, Wal-Mart Fresh Pineapple.
Ужин:
Great Value Half & Half, Bob Evans Sausage Breakfast Patty, L'oven Fresh Hearty 12 Grain Bread, Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Fried Egg.
Перекус/Другое:
Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds, Jell-O Sugar Free Cherry.
подробнее ...
3072 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 20 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Велотренажёр - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
missybrubaker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю