MReese93- Журнал, 15 мар 22

Параметры Пользователя MReese93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2022

79,8 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2022:

2046 ккал

Жир: 60,92г | Белк: 158,10г | Углев: 206,41г. Завтрак: Calavo Avocado, Fried Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Grapes. Обед: Safeway French Bread, Safeway French Bread, Irish Stew. Ужин: Del Monte Canned Corn, Swiss Cheese, Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Campbell's Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Fruit of the Earth Wild Berry Aloe Vera Juice. подробнее ...

2191 ккал

Упражнение: Walk - 30 минуты, HIIT - 39 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MReese93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MReese93- Журнал, 15 мар 22

Оставить свой Комментарий

MReese93-Изменение Веса