Ksenia.27- Журнал, 15 мар 22

Параметры Пользователя Ksenia.27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2022

67,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2022:

1513 ккал

Жир: 82,84г | Белк: 71,59г | Углев: 117,97г. Завтрак: Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Брест Литовск Сыр Финский, Петруха Куриное Филе Бедра, Холодец, Ржаной Хлеб. Обед: Пятерочка Сахар, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, SPAR Ватрушка с Творогом, Большая Кружка Сырок Глазированный Творожный с Варёной Сгущенкой, Рафаэлло Конфета. Ужин: Савинов Candy Nut. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ksenia.27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ksenia.27- Журнал, 15 мар 22

Оставить свой Комментарий

Ksenia.27-Изменение Веса