Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aland703
Журнал
15 ноя 14
aland703- Журнал, 15 ноя 14
Параметры Пользователя aland703
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2014
82,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2014:
2960 ккал
Жир: 57,59г | Белк: 122,55г | Углев: 287,40г.
Завтрак:
Raspberries, Kellogg's All-Bran Buds, Oikos Greek Yogurt, Bananas, Blueberries, Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Milk (Nonfat), Starbucks Americano (Grande), Brown Sugar.
Обед:
Merlot Wine, Beer, Capilano Labonte Pure Maple Syrup, Krusteaz Belgian Waffle Mix, Bell & Evans Breaded Boneless Skinless Chicken Breasts.
Ужин:
Nabisco Teddy Grahams Honey, Fresh Direct Ginger Teriyaki Marinated Beef Skirt Steak, Scotch, Beer, Cabernet Sauvignon Wine, St. Dalfour Gourmet on The Go Tuna & Pasta, Trader Joe's Beef Filet Mignon.
подробнее ...
2957 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Сквош или Гандбол - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aland703-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю