mattstoc- Журнал, 15 ноя 14

Параметры Пользователя mattstoc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2014

105,7 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2014:

1858 ккал

Жир: 91,40г | Белк: 127,72г | Углев: 139,11г. Завтрак: McDonald's Fruit & Maple Oatmeal without Brown Sugar, McDonald's Sausage Patty. Ужин: Hill Country Fare Charro Beans, City Barbeque Beef Brisket, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). Перекус/Другое: Great Value Crunchy Peanut Butter, Apples, M&M's Peanut M&M's. подробнее ...

3054 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 37 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mattstoc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mattstoc- Журнал, 15 ноя 14

Оставить свой Комментарий

mattstoc-Изменение Веса