Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
15 ноя 14
alferreira- Журнал, 15 ноя 14
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2014
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2014:
1494 ккал
Жир: 53,62г | Белк: 78,82г | Углев: 176,15г.
Завтрак:
Perdigão Peito de Peru Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Pãezinhos Franceses.
Обед:
Torta de Morango, Seara Lasanha 4 Queijos, Schin Itubaina, Fricassê de Frango.
Ужин:
Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Hut Frango C/ Requeijão Pan Pizza (Grande).
Перекус/Другое:
Banana Nanica, Salamanca Presunto tipo Serrano.
подробнее ...
2466 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю