Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
meeduda
Журнал
14 мар 22
meeduda- Журнал, 14 мар 22
Параметры Пользователя meeduda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2022:
1612 ккал
Жир: 62,22г | Белк: 131,03г | Углев: 132,61г.
Завтрак:
Omelete ou Ovos Mexidos, Hortifruti Mamão Formosa.
Обед:
Alface, Arroz Parboilizado Cozido, Patinho.
Ужин:
Carioca Feijão Cozido, Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ervilhas Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido.
Перекус/Другое:
Omelete ou Ovos Mexidos, Carne Moída Refogada, Ovo (Inteiro), Parmalat Leite Integral, Vitao Leite Condensado Zero Açúcar , Banana Prata, Cacau em Pó, Tapioca.
подробнее ...
2239 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Калланетика - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
meeduda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю