aseeva77- Журнал, 15 мар 22

Параметры Пользователя aseeva77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2022

53,7 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2022:

2845 ккал

Жир: 107,03г | Белк: 98,10г | Углев: 201,80г. Завтрак: Лента Яблоко, Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем, NL International Коктейль Ваниль, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: Пятерочка Банан, Мандарины, Красные Помидоры (Консервированные), Макароны Отварные, SPAR Говядина Ребра. Ужин: Черкизово Колбаса Сырокопченая Салямини, Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем, Магнит Гранат, Tini Вино Красное Сухое, Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , Избенка Сыр Адыгейский, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. подробнее ...

217 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aseeva77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aseeva77- Журнал, 15 мар 22

Оставить свой Комментарий

aseeva77-Изменение Веса