Alfiansat- Журнал, 15 мар 22

Параметры Пользователя Alfiansat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2022

86,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2022:

1370 ккал

Жир: 74,08г | Белк: 76,70г | Углев: 81,32г. Завтрак: Pempek, Telur Rebus, Kanzler Sosis, Buah Naga. Обед: KFC Dada Ayam, Terung Dimasak, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Kanzler Sosis. подробнее ...

2116 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alfiansat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alfiansat- Журнал, 15 мар 22

Оставить свой Комментарий

Alfiansat-Изменение Веса