leandrobarbosa1- Журнал, 14 мар 22

Параметры Пользователя leandrobarbosa1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2022

96 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2022:

993 ккал

Жир: 32,00г | Белк: 61,66г | Углев: 112,03г. Завтрак: Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Pão de Forma, Café. Обед: Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Pão de Forma, Maçã. Ужин: Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

2651 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 16 часа и 58 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leandrobarbosa1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leandrobarbosa1- Журнал, 14 мар 22

Оставить свой Комментарий

leandrobarbosa1-Изменение Веса