erikahollister- Журнал, 14 мар 22

Параметры Пользователя erikahollister | < Предыдущая Запись |Следующий >

Still on my Lent fast, but I took the 24 hour refeed, with the temporary regain. Now, for another 5 weekdays of fasting. I'm into week three!

90,0 кг Потеряно до сих пор: 37,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2022:

316 ккал

Жир: 24,31г | Белк: 15,43г | Углев: 20,28г. Завтрак: Trader Joe's Cocoa Powder Unsweetened, Albertsons Heavy Whipping Cream. Обед: Cocoa Powder (Unsweetened), Albertsons Heavy Whipping Cream. Ужин: Heavy Cream, Cocoa Powder (Unsweetened), Trader Joe's Organic Beef Bone Broth. Перекус/Другое: Lily's Extra Dark Chocolate, Lily's Extra Dark Chocolate. подробнее ...

2417 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 51 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Congrats. Looks like it is going well

14 мар 22 написано членом: liv001

You go girl!! We're cheering for you.

14 мар 22 написано членом: rhontique

Great work!

15 мар 22 написано членом: Debbie Cousins

Thanks friends, I'm down some this morning, but I'll wait a bit to record it. Busy today - off to Boston for a family visit.

15 мар 22 написано членом: erikahollister

Wow, I'm so impressed by your fasting!

15 мар 22 написано членом: Snowwhite100

Wow! Is that a complete fast or more along the lines of intermittent fasting? Sounds tough either way, also sounds spiritually nourishing!

15 мар 22 написано членом: C0bby

I was wondering how your fast was going- hope it’s been going good! What are you eating on refeed days and Any issues w/refeeding? I’ve been doing 72 hr fasts and this last time I felt so little hunger I could’ve easily gone for a week but not sure about refeeding after that amount of time.

15 мар 22 написано членом: REMCarter

Hang in there Erikahollister

16 мар 22 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erikahollister-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erikahollister- Журнал, 14 мар 22

Оставить свой Комментарий

erikahollister-Изменение Веса