Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
missybrubaker
Журнал
14 мар 22
missybrubaker- Журнал, 14 мар 22
Параметры Пользователя missybrubaker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2022
93,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2022:
1247 ккал
Жир: 68,31г | Белк: 63,86г | Углев: 103,62г.
Завтрак:
L'oven Fresh Hearty 12 Grain Bread, Great Value Half & Half, Peanut Butter.
Обед:
Celery, Wal-Mart Fresh Pineapple, Kraft 2% Low Fat Cottage Cheese.
Ужин:
Baked Potato (Peel Not Eaten), Broccoli Cauliflower Salad, Tuna Cake or Patty.
подробнее ...
3583 ккал
Упражнение:
Стоять - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
missybrubaker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю