Elias Jr.- Журнал, 14 мар 22

Параметры Пользователя Elias Jr. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2022

78 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2022:

1762 ккал

Жир: 40,68г | Белк: 198,87г | Углев: 140,71г. Завтрак: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Patinho Grelhado, Pullman Rap10 Integral, Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Concentrado, Italac Leite Desnatado. Обед: Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Médio, Cozido). Ужин: Purê de Batata, Filé de Frango Grelhado, Heinz Molho de Tomate Tradicional. Перекус/Другое: Mel, Banana Nanica, Granola, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elias Jr.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elias Jr.- Журнал, 14 мар 22

Оставить свой Комментарий

Elias Jr.-Изменение Веса