wldwds- Журнал, 14 мар 22

Параметры Пользователя wldwds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2022

80,5 кг Потеряно до сих пор: 25,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2022:

753 ккал

Жир: 23,13г | Белк: 50,54г | Углев: 115,48г. Завтрак: Signature Select Tomato Ketchup, Franz Keto White Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Обед: Mushrooms, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Young Green Onions, Dole Garden Salad. Ужин: Butter (Salted), Cauliflower, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Zucchini, Turkey Breast Meat. Перекус/Другое: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Apples, Hummus, Wasa Whole Grain Crispbread. подробнее ...

2845 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Беговая Дорожка - 31 минуты, Ремонт - 1 час и 15 минуты, Вождение - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 8 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wldwds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wldwds- Журнал, 14 мар 22

Оставить свой Комментарий

wldwds-Изменение Веса