Tatyana0285- Журнал, 14 мар 22

Параметры Пользователя Tatyana0285 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2022

65,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2022:

547 ккал

Жир: 29,29г | Белк: 29,17г | Углев: 40,81г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Яйцо Всмятку, Кофе (Растворимое). Обед: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Сметана 15%, Щи с Мясом. Перекус/Другое: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. подробнее ...

4219 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 2 часа, Мытье посуды - 1 час и 34 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 26 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatyana0285-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatyana0285- Журнал, 14 мар 22

Оставить свой Комментарий

Tatyana0285-Изменение Веса