Mileidyo- Журнал, 14 мар 22

Параметры Пользователя Mileidyo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2022

60 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2022:

1139 ккал

Жир: 38,72г | Белк: 48,48г | Углев: 156,92г. Завтрак: Nescafé Tradición, Clara de Huevo, Huevo Revuelto, Fuchs Pan Multigrano. Обед: Palta Hass, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Dole Zanahoria Juliana, Super Pollo Tuto Corto, Watt's Néctar Naranja Light, Lechuga, Tomates. Ужин: Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan Multigrano. Перекус/Другое: Casabe, Uva, Plátano. подробнее ...

263 ккал

Упражнение: ejercicios con pesas de piernas y gluteos - 17 минуты, ejercicio de todo el cuerpo - 18 минуты, Samsung Health - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mileidyo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mileidyo- Журнал, 14 мар 22

Оставить свой Комментарий

Mileidyo-Изменение Веса