Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2014
|
87,1 кг
Потеряно до сих пор: 30,4 кг.
Еще предстоит сделать: 25,9 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1489 ккал
|
Жир: 57,73г | Белк: 49,20г | Углев: 227,24г.
Завтрак: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Key Lime Pie, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Philadelphia Brown Sugar and Cinnamon Cream Cheese, Pepperidge Farm Gingerbread Swirl Bread, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Tap Water, Women's Vitamin. Обед: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Ужин: Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Tap Water, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Tribe Sweet Roasted Red Pepper Hummus, Baby Carrots, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Borden Natural Gouda Cheese. Перекус/Другое: Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Tap Water, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Peppermint, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
 Комментария
14 ноя 14 написано членом: snezica
|
15 ноя 14 написано членом: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
