Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2022
|
71,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,7 кг.
Еще предстоит сделать: 13,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1678 ккал
|
Жир: 74,12г | Белк: 92,66г | Углев: 166,29г.
Завтрак: Глобус Окорок Ветчинный в Сетке , Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Гарнец Мука Гречневая, Гарнец Мука Пшенная, Barista Миндальное Молоко , Яйцо. Обед: Варенька Черника Протертая с Сахаром, Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Говядина Отварная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Винегрет без Масла. Ужин: Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Глобус Хлеб Мариинский с Фруктами, Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes, Винегрет без Масла, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Глобус Молоко 1,5%, Глобус Окорок Ветчинный в Сетке . Перекус/Другое: ВкусВилл Чурчхела, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Мандарины, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Юлия Graziosi-Изменение Веса
|
