Multigirl80- Журнал, 14 мар 22

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2022

81 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2022:

1954 ккал

Жир: 35,13г | Белк: 116,82г | Углев: 278,97г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, REWE Beste Wahl Ananas Dessertstücke, Gezuckert. Обед: Haribo Happy Cola Sauer, Proteinkäsekuchen, Goeken Backen Kassler (Brot), Bohnensuppe. Ужин: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Frosta Hähnchen Curry. Перекус/Другое: Choceur Caramel Meersalz. подробнее ...

2764 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Аэробика - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

53 Сторонников Поддержка

Комментария

Heute ist ein Wassertag 😅 Habe auch viel 🙈

14 мар 22 написано членом: Shiva1705

Ja, muss mich auch nicht wundern bei 400g Schoki, 200g Fruchtgummi und 2 Berlinern...dafür viel der Rest etwas knapper aus

14 мар 22 написано членом: Multigirl80

Ich habe gerade Milkaschokolade-Periode 🙈 Versuche wenigstens im ETB zu bleiben 😅 Aber viel Wasser lagere ich deshalb ein 👀

14 мар 22 написано членом: Shiva1705

Schokolade geht leider immer 🤷🏽‍♀️😋

14 мар 22 написано членом: Multigirl80

400 Gramm Schokolade? 😱😱😱 An einem Tag? 😱

14 мар 22 написано членом: kamephika

klar, das geht ganz easy. 11 Erdbeerjoghurtriegel zum Mittagessen (200g) und Caramel-Meersalz-Schoki abends auf dem Sofa...obwohl ich glaube es waren "nur" 160g 🤔

14 мар 22 написано членом: Multigirl80

Diese Menge zu verkonsumieren hätte ich auch leider kein Problem mit. Vielen würde schlecht werden, mir nicht.

14 мар 22 написано членом: Prenzlauer1

Ach da geht noch was....

14 мар 22 написано членом: Multigirl80

Oh neiiiiiin 😱 Lass das Zeug im Regal liegen! Wenn ich sowas zuhause habe wird’s auch gegessen. Ich kann da auch nicht widerstehen 🙈

14 мар 22 написано членом: Mimpelchen

Multi, was machst Du denn?...musst nicht meine Schokosucht weiter leben wenn ich mal vernünftig bin😜...Hast mich aber würdig vertretenen🙊

14 мар 22 написано членом: *Skorpion-Queen*


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 14 мар 22

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса