Oktavokti- Журнал, 14 мар 22

Параметры Пользователя Oktavokti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2022

81,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2022:

1250 ккал

Жир: 68,64г | Белк: 56,57г | Углев: 108,16г. Завтрак: Alfamart Basreng Pedas, Ketoprak. Обед: Semangka, Tahu Goreng, Ikan Mas Goreng, Telur Goreng. Ужин: Telur Goreng, ABC Saus Sambal , Tempe Goreng, Minyak Wijen, Bayam Dimasak (dari Segar), Opak. подробнее ...

2358 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oktavokti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oktavokti- Журнал, 14 мар 22

Оставить свой Комментарий

Oktavokti-Изменение Веса