Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
saida.zhamkeyeva
Журнал
14 мар 22
saida.zhamkeyeva- Журнал, 14 мар 22
Параметры Пользователя saida.zhamkeyeva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2022
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2022:
1141 ккал
Жир: 42,32г | Белк: 84,03г | Углев: 103,57г.
Завтрак:
Сыр Российский, Хлеб с Семечками, Пекинская Капуста, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой).
Обед:
Чай с Молоком, Сметана , Рис Отварной, Куриная Грудка, Салат из Капусты.
Ужин:
Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Food Master Кефир 2,5%, Polezzno Семена Чиа, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
saida.zhamkeyeva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю