Truki211- Журнал, 14 мар 22

Параметры Пользователя Truki211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Es domingo y el cuerpo lo sabe: pizza casera de harina de avena con mozzarella, queso azul, jamón york y champiñones

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2022:

1087 ккал

Жир: 36,97г | Белк: 119,56г | Углев: 60,69г. Завтрак: Café con Leche Descremada, Hacendado Pan de Espelta Integral, Aguacate, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Huevo Frito sin Grasa. Обед: Carrefour Hamburguesa de Pavo. Ужин: Salmón al Horno o a la Parrilla, Verduras al Vapor. Перекус/Другое: Foodspring Whey Protein Chocolate, Foodspring Energy Aminos. подробнее ...

647 ккал

Упражнение: Pierna vikika RKG - 45 минуты, ABS - 15 минуты, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Como haces la base ? Receta porfis? Has probado la de coliflor? Es tremeeendaaa

20 мар 22 написано членом: JessiMZ

Tiene muy buena pinta 👌

20 мар 22 написано членом: aratchou

Muchas gracias! 🤗🤗 la base la hago con 170 gr de harina de avena, 1 cucharada grande de aceite de oliva, 1 cucharadita de levadura en polvo (no tenía fresca), una pizca de sal y 100 ml de agua aprox.

20 мар 22 написано членом: Truki211


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Truki211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Truki211- Журнал, 14 мар 22

Оставить свой Комментарий

Truki211-Изменение Веса